我們的訓練結合體能訓練,以及運動專項訓練,配合一系列的數據化分析器材運用,包括全港除體院外唯一 Force Platform 測力板,結合 Vmaxpro VBT測試,專為各類型運動員及希望提升運動表現的運動愛好者而設,特別適合需要提升爆發力、彈跳力、加速,轉向能力的運動員而設。
歡迎個人或團體訓練,體驗更具數據化的專業訓練。
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測力板 Force Platform 是一種測量設備,可測量出人體於運動過程中,作用於外的力量大小、作用力方向、作用力位置、衝量與動量大小、力矩大小以及核心位置等,為目前在研究運動表現上的主要研究測量工具。
利用測力板分析短跑選手起跑的用力方式、跳高或跳遠選手起跳時對地面的作用力情形、垂直跳起與落下時的地面反作用力情形等,都是目前運動生物力學研究的主要課題。
即時數據資訊:所有測試均會有實時數據反映,不但有助實時了解表現,更有助訓練時作出即時調整及指導。
詳細報告:所有於 THE LEAPER 進行的 Hawkin Dynamics 測力板測試將會得到一份詳細報告分析測試結果及分析進步要點,適合用於季節性能力跟進。
*我們亦提供團隊數據分析服務,報告內容可跟據團隊需要而設定,詳情可與我們聯絡。
VBT (Velocity based training) 是這幾年肌力與體能發展的新趨勢。透過以速度為訓練原則去提升競技相關元素,特別是爆發力、速度,和敏捷度的表現。當中透過訓練時的即時回饋,及訓練記錄數據,更有實證有效提升訓練效益。
我們以 Vmaxpro 提供運動員 VBT訓練,以及個人化網上課表跟進,無線數據分析,加上多機系統連接配合,大大提高實用性及成本效益。
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Flywheel 飛輪訓練的阻力則來自鐵片的高速旋轉,使用者拉扯連接著鐵片的索帶,令鐵片轉動,而鐵片旋轉的速度愈快,儲存的能量便愈多,作為離心收縮時的阻力愈大,而更高的動能可以為肌肉帶來更多的離心收縮刺激。
Vmaxpro 獨有官方認證 Adapator, 配合 Exxentric Flywheel 訓練,透過 Vmaxpro 應用程式,交叉數據更詳盡地了解你離心收縮時所產生的力量及綜合數據,更精準地參考 Eccentric overload 的數值表現。
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工作坊結合理論與實踐元素,讓參與者可以由淺入深了解 VBT訓練概念,實行方法及理解數據上的意思。適合體能教練,運動員,或想嘗試以運動科技提升競技元素的人參加。
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VBT Online Program 由 The Leaper 教練團隊為個人量身設計,學員可租用 Vmaxpro 配合課表訓練。練習的數據及動作會被教練從APP中檢閱,並進行每月的更新以達到訓練目標。
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我們提供 Vmaxpro租用計劃,讓你在購買前有足夠的時間體驗。專業級的體能教練亦可租用多部儀器,進行多站式(multi-station) 的測試,提升為運動員及團隊訓練的效益。
The Leaper Sports Lab成立目的,是為了將運動科技普及化,令更多有熱誠的運動員可以接觸到更優質的訓練系統,令他們的運動生涯上可發現更多、更快、更遠的進步空間。
希望第一屆的學生運動員可以好好享受為期四個月的訓練,期待見到你們不斷進步!
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