Landmine University for Athletic Performance
Landmine University (LMU) 的旋轉與爆發力訓練方法，徹底改變傳統力量訓練模式。
LMU 著重於生物力學原理的動作模式， 有助更有效率提升運動表現。
由2024年起The Leaper Sports Lab 更被 Landmine University
官方認證為 中國、香港，澳門區域的唯一培訓講師團隊。
About the founder
創立於2021
Landmine University 由前美式足球運動員 Alex Kanellis 於 2021 年創立。他曾是愛荷華州年度最佳球員，並效力於愛荷華大學橄欖球隊。因傷退役後，Kanellis 投身力量與體能訓練領域，擔任教練職務。他發現傳統力量訓練在提升運動員旋轉爆發力方面存在不足，於是創立了 Landmine University，專注於通過符合生物力學的動作模式，提升運動員的旋轉與爆發力，從而改善運動表現並降低受傷風險。
目前，Landmine University 已在全球培訓了數百位認證教練，為教練、運動員和健身愛好者提供科學有效的訓練方法，助其達到更高的運動水平。
四大訓練特點
更貼近運動需求
- 運動成果轉化：將力量訓練與運動表現相結合，助力實現比賽與生活中的動態需求。
- 前進意圖：學會如何在重量訓練中融入前進意圖，增強動作效率。
- 功能力量：有效開發爆發性功能力量，為動態運動提供基礎支持。
- 旋轉力量是必須的：我們的身體以多種方式移動，訓練也應該如此。在訓練中加入旋轉策略，不僅能幫助突破瓶頸，還能提升靈活性與運動能力。
