Vmaxpro - VBT (Velocity Based Training) 速度依循訓練測量儀
Optimizing and controlling strength training
訓練轉化為數據、分析及建議
Identifying and targeting specific training qualities
確保達到特定的訓練水平
因為每日的狀態都不同，最大力量可以+/- 15%（水平越高的運動員越小正負差異），所以以速成為指標，會比傳統課表使用RPE調節訓練重量更好，尤其是在爆發力訓練中，狀態影響動作快慢已經很難從視頻輕易判斷。
Load-Velocity profiling and predicting 1-RM
分析和預測1-RM
由儀器測出速度後，使用儀器內置的App或輸入設定好程式的Excel表內，即時知道當天最大力量。另外負重概要分析，可以預計不同RM的重量作參考。
技巧的分析
定量定質分析
Vmaxpro 為每個訓練時刻進行定量 quantitative及定質qualitative分析，讓肉眼難以及時捉緊的重要數據記錄並分析。
Minimal velocity thresholds
最小速度閾值
根據當時重量訓練的速度回饋，估計最低的安全速度，減入失敗的可能性
Providing augmented feedback
提供增強的回饋
根據研究指出使用即時回饋成績的儀器能增加訓練的動力。
研究數據
數據收集與分析的可靠性
Vmaxpro與馬格德堡大學合作，編寫了許多研究與學術文章，其中研究報告中有使用VICON 進行Vmaxpro準確度測試相關的文獻，可以參考以下連結。
VELOCITY BASED TRAINING
依循速度訓練
The Leaper Sports Lab 致力推廣有關 VBT (Velocity Based Training) 的理解、應用，及訓練。歡迎瀏覽我們的 VBT專頁了解更多。
